Mundo Veggie

Mitos e verdades sobre o veganismo

O veganismo tem conquistado cada vez mais adeptos. Diferentemente do vegetarianismo, ele não inclui nenhum tipo de alimento ou produto…

O hambúrguer de lentilha é delicioso, nutritivo e fácil de preparar. Uma ótima opção para alimentação da família, inclusive das…

A maionese vegana de linhaça é uma excelente fonte de ômega 3 vegetal, um ácido graxo essencial que precisa ser…

O suco verde energético permite incluir mais frutas e vegetais na sua alimentação de forma prática. Uma dica é utilizar…

O muffin de legumes vegano é uma receita versátil, pode ser feito com os legumes da sua preferência. Super nutritivo,…

Considerado por muitos uma refeição essencial, a primeira refeição do dia é considerada uma das principais refeições, como o almoço…

O sorvete cremoso de amendoim é uma receita funcional e proteica, pois é feita com o proteína vegetal e amendoim,…

O bowl de quinoa é uma ótima opção para incluir este cereal super nutritivo na sua alimentação. A quinoa é…

O tofu ou “queijo” de soja é conhecido como um alimento proteico mas sem sabor, por isso, muitas pessoas acabam…

A panqueca de aveia sem glúten é uma ótima opção para comer antes do treino. A aveia além de dar…