Alimentos importantes para o equilíbrio hormonal
Você sabia que a sua alimentação afeta seus hormônios? Os hormônios controlam as muitas funções do corpo, como humor, energia,…
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hormônios
A FALTA DE SONO PODE FAZER VOCÊ ENGORDAR
Quantas vezes você já ouviu falar que uma boa noite de sono evita aqueles temidos quilinhos extras? Estudos mostram que…
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