chocolate amargo

Conheça os benefícios do chocolate amargo para a saúde

O cacau, presente no chocolate, pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim e melhorar a saúde cardiovascular. O…

Páscoa tem que ter chocolate, mas você não precisa abandonar sua rotina saudável pra curtir essa época do ano. Além…

Com a chegada da época mais fria do ano, ficamos mais suscetíveis às gripes e aos resfriados e para que…

Estes 10 superalimentos não podem ficar de fora do cardápio da sua mãe, porque o consumo deles está relacionado à…

Falta de energia e disposição? Cansaço e falta de vontade de fazer as coisas podem estar relacionados à deficiência de…

Os chamados superalimentos são ricos em nutrientes que ajudam na saúde óssea, na prevenção de doenças crônicas e até mesmo…

Para a manutenção de um coração forte e saudável, bons hábitos são necessários, como a prática de atividade física, hidratação…

A noite chegou e o sono não? Você foi dormir mais tarde do que imaginava e o jantar acabou sendo…

Já percebeu o quanto as pessoas andam estressadas ultimamente? Trabalho, estudos, metas, trânsito, família etc. Dar conta de tudo isso…

Uma alimentação saudável e equilibrada pode trazer diversos benefícios à saúde, como prevenir doenças (diabetes, câncer e doenças cardíacas, por…