Receitas

Receita de Hambúrguer de lentilha e linhaça

O hambúrguer de lentilha é delicioso, nutritivo e fácil de preparar. Uma ótima opção para alimentação da família, inclusive das…

Enriqueça a sua omelete com sementes e espinafre e acrescente mais fibras, gorduras boas (ômega-3 e ômega 6), vitaminas e…

Os snacks integrais com gergelim, linhaça e chia são opções práticas e saudáveis que ajudam a incluir ômega 3 vegetal…

O smoothie proteico com gergelim é uma preparação rápida, nutritiva e versátil, pode ser consumida desde o café da manhã…

O caldo verde é uma preparação muito apreciada pelo brasileiro e pode ser feita em uma versão mais saudável substituindo…

A maionese vegana de linhaça é uma excelente fonte de ômega 3 vegetal, um ácido graxo essencial que precisa ser…

Quem resiste a esta delícia? Morangos cobertos com chocolate vão bem em várias ocasiões, em festas de aniversário, para curtir…

O bolo de nozes sem glúten é aquela receita rápida e nutritiva para se deliciar no café da manhã ou…

As comemorações continuam diferentes este ano, mas não podemos deixar de aproveitar em casa. Selecionamos 11 receitas para a sua…

O risoto de quinua com castanha do pará é uma preparação vegana enriquecida com levedura nutricional, adicionando mais proteínas, vitaminas…