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INCLUA ANTIOXIDANTES NA DIETA

Não é à toa que, hoje, o termo “antioxidante” é recorrente no vocabulário de quem busca uma alimentação saudável. E…

No dia 20 de outubro comemora-se o Dia Mundial do Combate à Osteoporose e o jeito mais fácil de combater…

Que correr é bom, todo mundo sabe. E que correr na esteira é mais seguro que correr na rua, também. Mas…

Para você que está entrando em uma rotina regular de exercícios e vem pensando em começar a tomar o whey protein,…

A busca por um estilo de vida saudável é cada vez mais comum. As pessoas estão se preocupando cada dia…

Já que existe barrinha de tudo quanto é tipo, é normal bater aquela curiosidade pra saber quais os benefícios de cada…

O envelhecimento é caracterizado por uma série de modificações fisiológicas e psicológicas, que podem causar alterações no estado nutricional. Com…

Dor de cabeça é uma das dores mais comuns em dias de estresse, principalmente para quem tem rotina corrida. Mas o…

Um brasileiro produz cerca de 383 quilos de lixo por ano, diariamente o País descarta240 mil toneladas de lixo –…

Ir ao supermercado é uma tarefa dolorosa pra você? Nunca sabe o que comprar e muito menos escolher os melhores…