LANCHEIRA SAUDÁVEL
Uma alimentação saudável faz com que a criança cresça e se desenvolva melhor. Quando bem nutrida, consegue aprender melhor, tem…
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fibras
PÁSCOA DOCE PODE SER SAUDÁVEL
Páscoa tem que ter chocolate, mas você não precisa abandonar sua rotina saudável pra curtir essa época do ano. Além…
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ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS
Com certeza você já ouviu falar em fibras e no quanto elas são importantes para o seu intestino. Mas sabia…
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SUPERALIMENTOS QUE CURAM
Hipócrates, pai da medicina, já dizia “Faça do teu alimento o teu medicamento”. Hoje, sabemos que as escolhas alimentares que…
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DIA NACIONAL DA SAÚDE
A alimentação saudável continua sendo a melhor forma de garantir a sua saúde e consequentemente de prolongar a sua qualidade…
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ALIMENTAÇÃO DO IDOSO
O envelhecimento é caracterizado por uma série de modificações fisiológicas e psicológicas, que podem causar alterações no estado nutricional. Com…
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