O que consumir no pós treino?
O consumo de alimentos (carboidratos e proteínas) ou suplementos, após a atividade física, é sempre uma dúvida recorrente diante do…
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O consumo de alimentos (carboidratos e proteínas) ou suplementos, após a atividade física, é sempre uma dúvida recorrente diante do…
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