Por grupomundoverde Modo de Preparo
1 xícara (chá) de quinoa em flocos
2 xícaras (chá) de bebida vegetal de soja ou de arroz
1 colher (sopa) de açúcar demerara
1 colher (café) de essência de baunilha
1 xícara (chá) de morangos picados (podem ser substituídos pela fruta que você desejar)
Canela em pó a gosto
Rendimento
Em uma panela, misture a quinoa em flocos com a bebida de soja ou de arroz, mexendo ocasionalmente, por cerca de 10 minutos. Adicione o açúcar demerara, a canela e a essência de baunilha e cozinhe por mais 5 minutos. Misture os morangos, salpique canela em pó e consuma em seguida.
Calorias por Porção
2 porções
É bom saber
300
