Por grupomundoverde Modo de Preparo
½ pera
¼ de abacate
½ pepino
½ limão
1 punhado de hortelã
1 xícara (chá) de couve
1 rodela grossa de gengibre (cerca de 2 cm)
1 xícara (chá) de água de coco
1 colher (sopa) de chia em grãos
Rendimento
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Calorias por Porção
2 porções
É bom saber
210
