Aproveite o seu tradicional shake de banana ou mais conhecida como vitamina, para complementar as proteínas da alimentação. Algumas pessoas não se adaptam ao sabor dos suplementos a base de proteínas, tanto a vegetal, da carne e até a do leite (whey protein), ao combinar com uma batida de frutas fica muito mais gostoso, experimente!

Como fazer o shake proteico de banana:

Ingredientes:

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata bem. Sirva na sequência. 

Marcela Mendes

Marcela Mendes é nutricionista registrada (CRN-3 41044) Graduada pelo Centro Universitário São Camilo e Pós-graduada pela VP Consultoria em Nutrição Clínica Funcional. Atualmente atua na área de marketing nutricional na rede Mundo Verde, onde realiza treinamentos de capacitação para equipe de campo nos diferentes estados do Brasil, além do suporte nutricional atrelado a equipe de marketing da empresa.

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