Por grupomundoverde Modo de Preparo
200 ml de bebida vegetal de sua preferência (arroz, amêndoa, aveia, soja) ou leite desnatado
1 banana prata congelada
1 colher (chá) de cacau em pó
1 colher (chá) de pasta de amendoim integral
1 colher (sobremesa) de semente de chia
Rendimento
Bata no liquidificador todos os ingredientes até formar uma mistura homogênea.
Calorias por Porção
1 porção
É bom saber
200 Kcal
