Modo de Preparo


½ xícara (chá) de arroz integral cru, lavado e escorrido
1 xícara (chá) de leite desnatado
10 gotas de adoçante sucralose
Canela em pau
Canela em pó
Cravo a gosto

Rendimento


Cozinhe o arroz em uma panela com água. Depois, aqueça o leite desnatado e acrescente ao arroz. Adicione a canela em pau e o cravo e misture até cozinhar. Retire a mistura do fogo, adicione a sucralose e polvilhe a canela em pó.

Calorias por Porção


3 Porções

É bom saber


Valor calórico da preparação: 430 kcal (143 kcal por porção)

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