A omelete de forno com couve e cúrcuma é aquela receita prática, rápida e que toda família adora. Esta é uma ótima opção para incluir mais vitaminas do complexo B e antioxidantes na dieta, substâncias importantes para o controle da ansiedade, além de outros benefícios para a saúde.
Ingredientes:
- 4 ovos
- ½ xícara de creme de leite
- 1 maço de couve-manteiga picada à gosto
- ½ cebola picado
- 1 alho picado
- 1 colher de café de cúrcuma em pó
- Sal rosa do Himalaia a gosto
- Manteiga (para untar a forma)
Modo de preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180 graus.
- Em uma travessa, bata os ovos e adicione os demais ingredientes.
- Adicione em uma forma untada com manteiga e leve ao forno por 30 minutos ou até que esteja assado.
