Que tal um pós-treino delicioso e rico em proteínas para recuperar as energias? Experimente o Creme de Abacate com o Collagen Skin Limão-siciliano @essential_nutrition
Ingredientes:
1 avocado
2 bananas maduras
2 potes de iogurte do tipo grego sem açúcar (340g)
1 dose de colágeno Limão Siciliano Essential Nutrition
Raspas de chocolate amargo a gosto
Modo de preparo:
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ponto cremoso. Em seguida, porcione e decore com raspas de chocolate. Consuma em seguida.
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 5 minutos
Valor proteico da receita: 55g de PTN
