Se você gosta de receitas práticas e fáceis de preparar, essa gelatina de colágeno pode ser uma ótima opção para incluir na rotina.
Ela combina leveza, refrescância e uma textura agradável, além de ser uma alternativa interessante para variar o cardápio de lanches ou sobremesas.
O preparo é simples, rende vários potinhos e pode ficar armazenado na geladeira para consumo ao longo da semana.
Informações nutricionais
⚡ 104 kcal por potinho
🥚 14,4 g de proteínas
🍞 6,9 g de carboidratos
🥑 0,4 g de gorduras
📌 Rende 6 potinhos
📌 Kcal referente a 1 unidade
Ingredientes
-
6 scoops medidores de Colágeno Artro Mundo Verde tipo 2 sabor Limão-siciliano
-
500 ml de água morna
-
100 ml de água fria
-
15 g de gelatina incolor
-
60 g de leite em pó desnatado
-
½ limão espremido
Modo de preparo
-
Misture bem a gelatina incolor nos 100 ml de água fria, até dissolver completamente.
-
Em seguida, despeje essa mistura nos 500 ml de água morna e mexa novamente.
-
Em cada potinho, adicione 1 scoop medidor de colágeno.
-
Distribua a mistura de água com gelatina, colocando aproximadamente 100 ml em cada potinho.
-
Misture bem para incorporar.
-
Leve à geladeira até firmar.
Cobertura cremosa (opcional)
-
Misture o leite em pó com o suco de limão espremido.
-
Vá adicionando água aos poucos até formar uma pastinha cremosa.
-
Se desejar, acrescente adoçante a gosto.
-
Distribua a cobertura sobre os potinhos já firmes.
-
Armazene na geladeira por até 6 dias.
Dica Mundo Verde 💚
Preparar porções individuais facilita a organização da rotina e ajuda a manter opções práticas sempre à mão.
Você pode ajustar a intensidade do limão ou a cremosidade da cobertura conforme o seu paladar.
Uma receita simples, refrescante e fácil de incluir no seu dia a dia.
