Se você está em busca de uma sobremesa saudável e rica em proteínas, vai amar esse suflê proteico de goiabada!
Feito com whey protein sabor leite FTW, iogurte natural tipo grego, xilitol e goiabada zero açúcar, essa receita é perfeita para quem quer matar a vontade de doce sem sair da dieta.
Além de nutritivo e equilibrado, esse doce é simples de preparar, ideal para quem busca praticidade no dia a dia.
✨ Como fazer suflê proteico de goiabada (rende 2 porções)
Ingredientes:
-
1 ovo
-
1 colher de sopa de adoçante culinário
-
1 pote de iogurte natural tipo grego
-
2 medidas de whey protein sabor leite FTW
-
100g de goiabada zero açúcar (picada em cubinhos)
Modo de preparo:
-
Bata o ovo com o adoçante culinário até misturar bem.
-
Acrescente o iogurte e o whey protein, mexendo até obter um creme homogêneo.
-
Em taças ou ramequins, alterne camadas de creme e goiabada.
-
Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 15 minutos.
-
Sirva morno para aproveitar toda a cremosidade!
🕒 Tempo de preparo rápido: pronto em apenas 25 minutos
E mais: também pode ser feito na Air Fryer, o que torna essa receita ainda mais prática!
🥄 Rende 2 porções com 22,3g de proteína cada
Essa é uma excelente opção de doce proteico pós-treino, ou para aquele momento em que bate a vontade de comer um doce mais saudável e sem açúcar.
👉 Experimente essa delícia! Uma escolha inteligente e saborosa para incluir mais proteína no seu dia.
🛒 Encontre todos os ingredientes na loja Mundo Verde mais próxima ou compre online em www.mundoverde.com.br
