Receita de Smoothie proteico com gergelim
O smoothie proteico com gergelim é uma preparação rápida, nutritiva e versátil, pode ser consumida desde o café da manhã…
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Priscila Gomes
6 dicas de hábitos saudáveis para envelhecer com saúde
O envelhecimento é um processo fisiológico, ou seja, natural, que acomete todos os seres humanos. De acordo com a Organização…
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Existe Colágeno Vegano?
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Receita de Maionese Vegana de Linhaça Dourada
A maionese vegana de linhaça é uma excelente fonte de ômega 3 vegetal, um ácido graxo essencial que precisa ser…
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Ômega 3 Vegetal: onde encontrar e benefícios
O ômega 3 é um ácido graxo poli-insaturados, formado por três ácidos graxos: eicosapentaenoico (EPA), docosahexaenoico (DHA), alfa-linolênico (ALA). Um…
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Receita de Bolo de nozes sem glúten
O bolo de nozes sem glúten é aquela receita rápida e nutritiva para se deliciar no café da manhã ou…
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Picolinato de cromo: quais benefícios e como suplementar
O cromo é um mineral traço essencial envolvido no metabolismo de carboidratos, lipídios (gorduras) e proteínas, mais especificamente na captação da…
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5 diferentes tipos de sal e como utilizar
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Receita de risoto de quinua com castanha do pará
O risoto de quinua com castanha do pará é uma preparação vegana enriquecida com levedura nutricional, adicionando mais proteínas, vitaminas…
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Levedura Nutricional: benefícios e como incluir na dieta
A levedura nutricional é considerada um superfood, ou seja, um alimento que concentra diversos nutrientes benéficos para a saúde, muito…
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