O suco verde energético permite incluir mais frutas e vegetais na sua alimentação de forma prática. Uma dica é utilizar frutas maduras da época para não precisar adoçar. A couve é um ingrediente muito utilizado nesta receita, ela apresenta diversos nutrientes importantes para saúde, que atuam no efeito anti-inflamatório e antioxidante. Confira! Como fazer suco verde energético: Ingredientes: 1 folha de couve 1 rodela de abacaxi 2 pedaços pequenos de gengibre 150ml de água de coco Cubos de gelo à gosto Modo de preparo: Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata bem. Consuma em seguida.