Se você gosta de receitas práticas e fáceis de preparar, essa gelatina de colágeno pode ser uma ótima opção para incluir na rotina.
Ela combina leveza, refrescância e uma textura agradável, além de ser uma alternativa interessante para variar o cardápio de lanches ou sobremesas.
O preparo é simples, rende vários potinhos e pode ficar armazenado na geladeira para consumo ao longo da semana.
Informações nutricionais
⚡ 104 kcal por potinho
🥚 14,4 g de proteínas
🍞 6,9 g de carboidratos
🥑 0,4 g de gorduras
📌 Rende 6 potinhos
📌 Kcal referente a 1 unidade
Ingredientes
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6 scoops medidores de Colágeno Artro Mundo Verde tipo 2 sabor Limão-siciliano
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500 ml de água morna
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100 ml de água fria
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15 g de gelatina incolor
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60 g de leite em pó desnatado
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½ limão espremido
Modo de preparo
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Misture bem a gelatina incolor nos 100 ml de água fria, até dissolver completamente.
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Em seguida, despeje essa mistura nos 500 ml de água morna e mexa novamente.
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Em cada potinho, adicione 1 scoop medidor de colágeno.
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Distribua a mistura de água com gelatina, colocando aproximadamente 100 ml em cada potinho.
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Misture bem para incorporar.
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Leve à geladeira até firmar.
Cobertura cremosa (opcional)
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Misture o leite em pó com o suco de limão espremido.
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Vá adicionando água aos poucos até formar uma pastinha cremosa.
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Se desejar, acrescente adoçante a gosto.
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Distribua a cobertura sobre os potinhos já firmes.
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Armazene na geladeira por até 6 dias.
Dica Mundo Verde 💚
Preparar porções individuais facilita a organização da rotina e ajuda a manter opções práticas sempre à mão.
Você pode ajustar a intensidade do limão ou a cremosidade da cobertura conforme o seu paladar.
Uma receita simples, refrescante e fácil de incluir no seu dia a dia.