Beleza e Bem-estar, Elixir, Saúde
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Viviane Pereira
Qual é a melhor forma de consumir a granola?
A granola é basicamente um mix de cereais integrais que pode ser combinado com frutas secas e castanhas. A versão…
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Benefícios do chocolate amargo para a saúde
Apaixonados por chocolate, temos uma boa notícia: Chocolate é saudável e pode fazer parte da dieta da maioria das pessoas!…
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É hora de reforçar a imunidade!
O outono chegou, as temperaturas caíram e com isso já vem à lembrança das gripes, resfriados e processos alérgicos que…
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Longevidade e qualidade de vida
De acordo com o relatório anual Worth Health Statistics 2019, publicado pela ONU (Organização das Nações Unidas) no mundo todo,…
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Receita de Omelete de sementes e espinafre
Enriqueça a sua omelete com sementes e espinafre e acrescente mais fibras, gorduras boas (ômega-3 e ômega 6), vitaminas e…
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Dia dos Pais: 6 dicas para cuidar da saúde do Paizão
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Agosto Dourado e aleitamento: como a Nutrição pode ajudar?
O mês de agosto é conhecido como Agosto Dourado por simbolizar a luta pelo incentivo à amamentação. A cor dourada…
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Receita de Picolé de salada de frutas
Neste calor é sempre uma boa opção ter opções saudáveis e refrescantes prontas para consumir quando bater aquela vontade de…
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Undieting: o comer intuitivo livre das dietas da moda
O que não falta em tempos atuais são indicações das mais diversas dietas para ajudar no emagrecimento e tem de…
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