O carnaval acabando e junto com ele foi embora toda a rotina de alimentação equilibrada e saudável dos foliões. É comum que nesse período de festa a gente saia do ritmo, pule algumas refeições, consuma mais fast food e industrializados e aumente o consumo de bebidas açucaradas ou alcoólicas. Mas isso não significa que tudo que fizemos até aqui está perdido e que será impossível retornar ao habitual. Nosso corpo, quando submetido a hábitos alimentares saudáveis por um determinado período, possui a capacidade de retornar a eles, mesmo após alguns dias de desequilíbrio, por isso é importante voltar ao foco o quanto antes: Referências: https://www.cfn.org.br/index.php/nutricao-na-midia/sucos-agua-de-coco-ou-bebidas-gaseificadas-nao-substituem-a-agua-pura/#:~:text=Importante%20na%20hidrata%C3%A7%C3%A3o%2C%20ela%20%C3%A9,di%C3%A1ria%E2%80%9D%2C%20alertou%20Ivete%20Oliveira.