O smoothie de morango com óleo de coco é aquela receita coringa que pode ser consumida no café da manhã, nos lanches ou até mesmo na ceia. Uma bebida feita com ingredientes naturais e com diversos nutrientes importantes para saúde. O óleo de coco é uma ótima opção para pessoas que sofrem com candidíase recorrente, por sua ação anti-inflamatória, antioxidante e ação fungicida. Confira a receita!
Como fazer smoothie de morango com óleo de coco:
Ingredientes:
- 1 e ½ xícara de chá de leite de amêndoas fresco sem açúcar
- 1 xícara de chá de morangos congelados
- 1 colher de sobremesa de óleo de coco
- 1 colher de sobremesa de semente de chia
- Cubos de gelo à gosto
Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata bem. Consuma em seguida.