Bora aprender a fazer um bolinho de amendoim?
Anote os ingredientes para fazer em casa:
Ingredientes:
1 ovo
1 colher de sopa de adoçante culinário
2 colheres de sopa de pasta de amendoim crocante Vitapower
3 colheres de sopa de farinha de aveia Mundo Verde
50ml de bebida vegetal de aveia sem açúcar
½ colher de chá de fermento químico em pó
1 Paçoca zero açúcar para polvilhar
Caldinha de whey sabor amendoim para finalizar*
Modo de preparo:
Misturar o ovo com a pasta de amendoim. Adicione em seguida, a farinha de aveia, o adoçante, o fermento e por fim, o leite vegetal. Misture tudo muito bem. Despeje metade da massa em uma caneca e leve ao microondas por cerca de 2 minutos. Retire, deixe esfriar e desenforme. Cubra com uma caldinha de whey e paçoca triturada.
*Para caldinha de Whey: utilizar ½ scoop de whey sabor amendoim, de sua preferência, com uma colher de sopa de água ou mais, até que dê o ponto de calda.
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: aproximadamente 20 minutos
Valor proteico total da receita: 35g
Valor proteico por porção: 17,5g