3 DICAS PARA SER UMA PESSOA MAIS FITNESS
Fitness é a palavra do momento quando o assunto é vida saudável. No mundo das redes sociais parece muito fácil…
Saiba mais
ATIVIDADE FÍSICA E PAIS
A prática regular de exercício físico é um fator essencial na promoção da saúde e do bem-estar, funcionando como um…
Saiba mais
EVITE PERDER MASSA MUSCULAR
Nossos braços e pernas concentram 75% dos músculos do corpo e para darem sustentação aos ossos precisam ser exercitados ao…
Saiba mais
O TREINO CERTO PARA SEU TIPO DE CORPO
Muitos não sabem, mas o seu tipo de corpo influência totalmente nos resultados do seu treino. Assim como o funcionamento…
Saiba mais
VOCÊ CONHECE O REIKI?
O reiki é uma prática oriental originada do vitalismo e foi criada pelo monge budista Mikao Usui, em 1922. Consite em…
Saiba mais
