Bicicleta: pedaladas podem trazer benefícios físicos e mentais
Especialistas destacam pontos positivos da prática esportiva e sugerem dicas para quem quer começar Versátil, a bicicleta é um…
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Saiba mais sobre a nutrição esportiva
Profissional que atua nesta área analisa e adapta a alimentação de quem pratica esporte Ter uma alimentação balanceada é…
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Conheça 8 benefícios da atividade física para a saúde
O dia 6 de abril é comemorado o Dia Internacional do Esporte. A data simboliza a importância em manter-se ativo…
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Vale a pena usar suplementos alimentares?
Especialistas afirmam que eles não substituem alimentos, mas podem ajudar a suprir carências do organismo Suplementos alimentares, como o próprio…
Saiba maisDesmistificando os Suplementos
A nutrição esportiva não está somente relacionada aos atletas, ela pode também ser aplicada aos praticantes de atividade física, que…
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SHAKES SÃO BOAS OPÇÕES?
Entenda quando os shakes são boas opções Chegou em casa cansado, sem vontade de fazer comida, ou então precisa…
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DO NUTRICIONÊS PARA O PORTUGUÊS – WHEY PROTEIN
Oi, Mundo! <3 No Nutricionês de hoje, vamos desvendar o Whey Protein! Muita gente ouve falar desse suplemento, utilizado principalmente…
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SE JOGA NO PRÉ TREINO
Oi, Mundo! O episódio de hoje foi um desafio lançado pela Andrea, fã do Mundo Verde no Facebook, que…
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