Modo de Preparo


200 ml de bebida vegetal de sua preferência (arroz, amêndoa, aveia, soja) ou leite desnatado
1 banana prata congelada
1 colher (chá) de cacau em pó
1 colher (chá) de pasta de amendoim integral
1 colher (sobremesa) de semente de chia

Rendimento


Bata no liquidificador todos os ingredientes até formar uma mistura homogênea.

Calorias por Porção


1 porção

É bom saber


200 Kcal

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