Modo de Preparo


1 copo de água
1 scoop de whey protein isolado
1 colher de sopa de maca peruana
1 colher de sopa de quinoa
1 banana
1 colher de sobremesa de canela em pó
Gelo

Rendimento


Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Calorias por Porção


1 porção

É bom saber


240 Kcal

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