Modo de Preparo


1 xíc. (chá) de macarrão penne integral
1 dente de alho amassado
1 col. (sobremesa) de óleo de coco
2 col. (sopa) de azeitona preta sem caroço
3 folhas de manjericão fresco
2 tomates-cereja
3 col. (sopa) de atum light em lata escorrido
2 pimentas biquinho
Orégano a gosto

Rendimento


Cozinhe o macarrão em água fervente e reserve. Em uma panela, frite o alho no óleo de coco com uma pitada de sal. Misture o macarrão, alho e sal, e deixe esfriar. Depois de frio, coloque-o em um recipiente e acrescente o manjericão, os tomates-cereja cortados ao meio, a pimenta-biquinho, o atum e as azeitonas.

Calorias por Porção


1 porção

É bom saber


450 kcal

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