Modo de Preparo


1 xícara (chá) de quinoa cozida
¼ de xícara (chá) de gergelim
¼ de xícara (chá) de castanha-do- brasil
¼ de xícara (chá) de castanha-de- caju
¼ de xícara (chá) de ameixa seca sem caroço
½ colher (chá) de canela em pó
1 xícara (chá) de extrato de soja
1 colher (sopa) de mel orgânico

Rendimento


Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo baixo até que a quinoa e as frutas secas tenham absorvido todo o líquido. Sirva logo em seguida.

Calorias por Porção


2 porções33

É bom saber


335 kcal

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