Modo de Preparo


2 xícaras de farinha de trigo integral
1 xícara de amido de milho
1/2 xícara de açúcar
2 colheres de chá de bicarbonato de sódio
1 ovo
1/3 de xícara de mel
3/4 de xícara de manteiga
1 colher de sopa de pólen
1 colher de sopa de gengibre ralado
1 colher de chá de canela

Rendimento


Misture a farinha de trigo integral, o amido de milho, o açúcar e o bicarbonato de sódio, Depois, acrescente os outros ingredientes.
Amasse bem com as mãos. Enrole, corte em pedacinhos e arrume em uma assadeira untada. Leve ao forno para assar por 20 minutos na temperatura de 180º e pronto. É um jeito diferente de garantir a dose diária desse suplemento alimentar.

Calorias por Porção


80 unidades

É bom saber


25 calorias por unidade

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